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肤康皮肤专家带你了解产后脱发 预约挂号

来源: 名医堂 作者: 名医堂 发布时间: 2022-09-26 16:29

   哈尔滨肤康皮肤医院带你了解产后脱发

  一、产后脱发的原因是什么?

  1.产后激素水平的变化。怀孕后,荷尔蒙(雌激素、孕酮、催产素和催乳激素等)的分泌。在身体上有很大的提高。在这些激素的共同作用下,头发会长得更快。但是一旦分娩,这些激素就会相应的丰富和减少,头发的天然营养供给自然减少,于是就会发现脱发的症状。

  2.产后营养供给失衡。产后恢复和喂养需要丰富的营养。如果新妈咪吸收消化功能差,就容易营养缺乏或失衡,造成体内蛋白质、钙、锌、B族维生素的缺乏,影响头发的正常生长和代谢,使头发变黄,容易折断。

  3.产后精神原因的刺激。生完孩子后,新妈妈由兴奋转为疲惫,感觉脆弱焦虑,劳累和睡眠不足导致头发因营养不良而脱落;此外,当头发脱落时,新妈咪会感到焦虑不安,形成新的精神刺激,如此循环会导致脱发越来越严重。

  4.产后护发不当。由于传统观念的影响,很多新妈妈在坐月子的时候不敢洗头,也不敢梳头,使得头皮的皮脂分泌和灰尘混合堆积,不仅影响头部的血液供应,简单的还会导致脱发或头皮感染,从而提高脱发率。

  二、产后脱发怎么办?

  1.保持愉快的心情。

  产后脱发是一个暂时的过程。不要沮丧,不要崩溃,要对自己有信心。精神压力过大只会加重脱发的程度。

  2.注意均衡饮食。

  偏食挑食只会让营养吸收不平衡。平时可以多吃新鲜蔬菜、水果、动物蛋白等。满足头发和身体的营养需求。

  3.选择合适的洗漱用品。

  选择适合自己的温和洗发水,定期洗头。洗头时,淋浴时应顺着头发的生长方向轻柔地洗头,不要全往前面或从枕后擦到额头。

  4.注意护理和保养。

  梳子对头发的伤害很大,所以尽量选择木梳或者牛角梳,或者每天用手指有节奏地按摩刺激头皮,可以促进头皮的血液循环。

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