长痘痘不要怕，哈尔滨皮肤专家教你5招战胜痘痘 预约挂号

　　长痘痘不要怕，哈尔滨皮肤专家教你5招战胜痘痘

　　痘痘就是我们常说的痘痘，是一种常见的皮肤病。相信大家对痘痘都不陌生。

　　为了帮助你更好的应对痘痘，哈尔滨肤康皮肤医院教你5招战胜痘痘

　　1.合理的饮食

　　饮食不合理也会导致痘痘问题。合理的饮食也可以预防痘痘的发作。多吃清淡食物，多吃新鲜水果，减少海鲜、辛辣食物和甜食的摄入，也能有效避免痘痘的发作。

　　2.避免挤痘痘

　　很多人喜欢把痘痘里的胶挤出来。虽然痘痘脓液的消除有利于痘痘的愈合，但不建议用手和器械进行机械挤压，因为挤压后容易导致脂肪栓挤入真皮层，加重痘痘炎症，容易留下色素沉着和斑点。所以，千万不要挤痘痘。

　　3.调节内分泌

　　青春期，雄激素分泌增加，影响毛囊皮脂腺的排泄，皮脂排泄增加，堵塞毛孔，引起面部痤疮。注意调整生活习惯，不要熬夜，睡眠充足，以免出现痘痘等健康问题。

　　4.调节身体的免疫力

　　当人体免疫力下降时，自然皮肤的抗病能力也下降，导致皮肤容易感染痘痘细菌，长痘痘。可以多做运动，吃一些有营养的食物，多休息，保证身体健康，减少痘痘的发生。

　　5.注意清洁皮肤。

　　痘痘通常伴随着皮肤分泌的大量油脂，要及时清洁皮肤，保证其新鲜度。每天早晚用温水洗脸。洗完脸后，使用温和清透的护肤品进行护理，减少油脂分泌。

　　引起痘痘的因素有很多，比如皮脂或者内分泌因素。所以要从多方面预防，及时去医院治疗。

　　哈尔滨哪家医院治疗痘痘好？哈尔滨肤康皮肤医院几十年来一直专注于痘痘的研究和治疗，取得了很大的成绩。如果您或您的家人被痘痘困扰，欢迎来我院咨询问诊。