秋天到了，牛皮癣患者要注意预防复发 预约挂号

　　秋天到了，牛皮癣患者要注意预防复发

　　秋季是银屑病抗复发治疗的黄金期。无论患者是否有皮肤损伤症状，都要及时治疗，避免秋冬季复发。

　　哈尔滨肤康皮肤医院提醒您，可以从以下几个方面预防牛皮癣复发：

　　1.热和安全神防止干燥和邪恶。

　　初秋的气候变冷了，但炎热并没有完全消失。为了防止新陈代谢干燥，可以多吃银耳、百合、莲子、蜂蜜、芹菜、菠菜等滋阴液。

　　秋天来了，要遵循“小投入大生产”的规律。也就是说，多吃酸味水果，如山楂、葡萄等。，但不吃辣椒、胡椒、生姜等酸味食物，也不吃烧烤类食物。

　　2.腹式呼吸强化练习

　　秋天非常适合健身。银屑病患者可以通过散步、骑自行车、慢跑、跳绳等带腹式呼吸的运动方式，平衡自己的精神状态，运动的同时适当晒晒太阳，促进新陈代谢，滋润皮肤。但是不要使劲流汗。出汗过多会消耗阴液，运动时要及时补水。

　　在生活方面，气候由热变冷。注意及时添加衣物，做到“早睡早起，对鸡热情”。

　　3.保护肚脐，防止感染

　　秋天天气会变冷，所以银屑病患者对外界刺激比较敏感，尤其是肚脐周围，应该容易受寒。同时早晚温差会加大，要及时增减衣物，注意不要引起感冒、上呼吸道感染等。

　　4、防晒保湿多喝，少喝

　　秋天，虽然阳光没有夏天强烈，但是紫外线却和夏天一样强烈。秋天云层变薄，紫外线的穿透力很强，防晒措施要和夏天一样。干燥的秋天容易损伤人体体液。建议少说话多喝水，每天补充少量水分。

　　在此期间，天气仍然炎热。可以吃很多新鲜的水果蔬菜，补充水分，为身体提供充足的营养，解渴凉胃。

　　5.系统地预防和治疗复发。

　　牛皮癣不可怕。初秋是防治银屑病复发的有利时期。治疗牛皮癣一定要系统性治疗，千万不要半途而废。

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